„Relacje na huśtawce – Dlaczego jestem ważny w relacjach z innymi?” – warsztat
Odbyło się: 11 października 2019 r.
Pracownia Integra, ul. Warszawska 34/III piętro
Godz. 17.15-18.45
Limit miejsc: 14
Cena: 25 zł
Prowadzący: Barbara Kochman, Magdalena Lech
Wzajemne związki, jakich doświadczamy w życiu codziennym, mają ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie, samopoczucie a nawet umiejętność podejmowania decyzji. To, w jaki sposób się zachowujemy, reagujemy na inne osoby zależy od wielu czynników. Umiejętność nazwania i zrozumienia emocji, jakie odczuwamy w relacjach interpersonalnych wpływa na nasze samopoczucie.
Sposób reagowania na kontakt z innymi osobami jest bardzo zmienny, nasze relacje nie są stałe, można je porównać do bardziej lub mniej rozbujanej huśtawki. Poznanie swojej wartości w relacjach z innymi, pozwala na uzyskanie równowagi na wspomnianej huśtawce relacji.
Na warsztacie wspólnie zastanowimy się jak świadomie kierować swoim zachowaniem poprzez zrozumienie postrzegania siebie w relacjach z innymi. Kluczowe będą odpowiedzi na pytania:
– Jak budować pozytywny wizerunek wobec siebie w oczach innych bez zakładania masek?
– Co mogę dać i zyskać w relacjach interpersonalnych?
– Jak budować satysfakcjonujące relacje?
Prowadzące: Barbara Kochman – psycholog w Fundacji Pomóż Im oraz psychoterapeutka Pracowni Integra, Magdalena Lech – pracuje jako psycholog na UMB oraz w Szpitalu w Choroszczy, a także jako psychoterapeutka Pracowni Integra.