Relacja z poprzednich edycji festiwalu
Wydarzenia Festiwalu Pozytywnego „Dusza się rusza” 2018
- Warsztat dla par – Pokaż kotku, co masz w środku…
- Co mówią do nas emocje – happening
- Każda emocja ma inne przesłanie – happening w Alfie
- Jabłka z przesłaniami emocji
- Happening prowadzili instruktorzy Paaro
- Występ tancerzy Paaro w czasie happeningu.
- Nie zabrakło chętnych do wspólnej zabawy.
- Obcy w naszej głowie – wykład Artura Brzezińskiego
- Wyklad A. Brzezińskiego o kontroli emocji.
- Rafał Kalinowski poprowadził warsztat ruchem i tańcem
- Uczestnicy warsztatu Rafała Kalinowskiego
- Warsztat Spontaniczne poruszenie ciała
- Prowadzące warsztat o emocjach M. Milewska i K. Dallemura-Grześ
- To, co czujesz, to, co wiesz… – warsztat psychologiczny
Wydarzenia Festiwalu Pozytywnego „Dusza się rusza” 2017
- Wykład: Pozytywność – naukowe pomysły na polepszanie jakości swojego życia
- Artur Brzeziński w czasie wykładu o pozytywności.
- Wykład: Pozytywność – naukowe pomysły na polepszanie jakości swojego życia
- Wykład: Zdrowie psychiczne w miejscu pracy wygłosiła dr n. med. Beata Galińska-Skok
- Wiem, co dla mnie ważne – warsztat z Points of You poprowadziła Monika Kliber
- Karty do pracy na warsztacie „Wiem, co dla mnie ważne”
- „Twoje zdrowie potrzebuje ciebie” – warsztat mindfulness Jacka Chmielewskiego
- Agnieszka Kazberuk poprowadziła warsztat rozwoju przez ruch, taniec i pracę z ciałem
- 100 powodów do… bycia razem – warsztat dla małżeństw.
- 100 powodów do… bycia razem – warsztat dla małżeństw
- Jarosław Żukowski – warsztat dla małżeństw
Wydarzenia Festiwalu Pozytywnego „Dusza się rusza” 2016
Wykład: Szczęście jest przereklamowane, czyli o jasnej stronie swojej ciemnej strony
Wykład szczególnie dla osób, które mają czasem do siebie pretensje o swój smutek, lęk, złość i poczucie winy.
Prowadzenie:Artur Brzeziński
Projekcja filmu „Kwiat wiśni i czerwona fasola” reż. Naomi Kawase w kawiarni Fama.
Po filmie dyskusja na temat filmu i czynników pozytywnej zmiany, które wpływają na nasze życiowe wybory.
Prowadzenie Artur Brzeziński i Jarosław Żukowski
„Jesteś tym, o czym myślisz” – warsztat o tym, jak odkrywać i pielęgnować pozytywne myśli
To, jak myślimy o sobie i jak używamy swojego umysłu, bezpośrednio wpływa na nasze relacje ze sobą i z innymi. Myślenie o sobie i innych ma wielką moc, pozytywne myślenie daje dostęp do dobrej energii.
Prowadzenie: Wioletta Kujawa-Brzezińska i Katarzyna Dallemura-Grześ
„Taniec Duszy” – warsztat rozwoju osobistego przez ruch, taniec, arteterapię
W programie podążanie za swym naturalny ruchem i oddechem, zabawy w ruchu, spontaniczny taniec, medytacje w ruchu, twórcze rysowanie… Warsztat dla każdego otwartego człowieka, bez względu na wiek, kondycję, doświadczenie czy umiejętności.
Prowadzenie: Julita Wołkowycka
- Warsztaty ruchem i tańcem Agnieszki Kazberuk
- Wykład Artura Brzezińskiego o tym, że szczęście jest przereklamowane.
- Dyskusja po filmie w kawiarni Fama w Białymstoku.
- Projekcja filmu „Kwiat wiśni i czerwona fasola”
Warsztaty rozwoju osobistego przez taniec, ruch i pracę z ciałem
Warsztaty, podczas których poprzez ruch, taniec i pracę z ciałem poszukamy przyjemności i relaksu a jednocześnie spróbujemy podjąć refleksję w kierunku osobistego rozwoju. Warsztat to nie nauka konkretnych kroków tanecznych a raczej wspólne i indywidualne poszukiwanie ruchu, który w codziennym życiu może pomóc w odzyskaniu wewnętrznej równowagi.
Prowadzenie: Agnieszka Kazberuk
Warsztat – Wycieczka do krainy wewnętrznego spokoju
Warsztat będzie służył podróży w wyobraźni do swojego wnętrza i doświadczenia spokoju. Często łączy się on z innymi doznaniami naszego życia wewnętrznego: energią, nadzieją, a czasem smutkiem. Technika, którą posłużymy się w tej podróży będzie hipnoza rozumiana jako przejściowy stan zmienionej uwagi, w którym mogą pojawiać się różne zjawiska spontanicznie bądź jako reakcje na odbierane bodźce.
Prowadzenie: Marek Dawidowicz
Mindfulness – gimnastyka duszy
Trening uważności – Mindfuness, to coraz częściej proponowana forma „gimnastyki naszej psychiki”. Jej celem jest lepsze radzenie sobie ze stresem, lękiem i depresją. Efektem regularnego stosowania Mindulness jest podniesienie, jakości życia oraz zwiększenie poczucia szczęścia.
Prowadzenie: Jacek Chmielewski
O związkach tylko pozytywnie – warsztat dla par i małżeństw
Celem warsztatu jest pozytywne dowartościowanie bycia razem i tych wszystkich starań i wysiłków, które małżonkowie czy partnerzy podejmują, aby być ze sobą. Zaproponowane ćwiczenia posłużą małżonkom/partnerom do wzmocnienia więzi . Na warsztat zgłaszamy się wyłącznie parami.
Prowadzenie: Jarosław Żukowski
Sztuka sięga głębiej – warsztaty arteterapii
Własna praca uczestników warsztatu wybranymi technikami: mandalą, malowaniem na mokrym, malowaniem nitką, swobodnym
autoportretem. Po zakończonej pracy – uczestnicy będą mogli wypowiedzieć się na temat prac jakie powstały, opowiedzieć, jakie emocje im towarzyszyły, czym się kierowali.
Prowadzenie: Wioleta Kulikowska- Płońska
Być kobietą i nie zwariować….- warsztat dla pozytywnych kobiet
Będziemy rozmawiać i przyglądać się naszej kobiecości jako niezwykłej sile, która drzemie w każdej z nas.
Prowadzenie: Krystyna Wysocka
Warsztat „Patrząc w jasną stronę” – jak praktykować interwencje pozytywne na co dzień
Na warsztacie bliżej przyjrzymy się niektórym „pozytywnym interwencjom”, przećwiczymy je i przygotujemy indywidualne plany podnoszenia poziomu naszego pozytywnego nastawienia do życia.
Prowadzenie: Artur Brzeziński
Wykład „O pożytkach ze zdrowia psychicznego”
Zdrowie psychiczne jest nieodłączną częścią ogólnego zdrowia. Wg raportu EZOP co czwarty dorosły Polak doświadczał w swoim życiu zaburzeń psychicznych. Co składa się na zdrowie psychiczne i jak o nie dbać?
Prowadzenie:dr n. med. Beata Galińskiej-Skok