V Festiwal Pozytywny „Dusza się rusza” – 20-23. luty 2025

Idea projektu

„Dusza się rusza – festiwal pozytywny” to projekt Pracowni Psychoterapii i Psychoedukacji Integra w Białymstoku skierowany do wszystkich osób zainteresowanych własnym rozwojem. Kiedy ciągle  mało słońca za oknem i pogoda nie nastraja do aktywności, nasi psycholodzy i psychoterapeuci  proponują działania, które pomogą „rozruszać” psyche i  zadbać o siebie w zimowym czasie.

W dniach 20-23 lutego 2025 r.  w Białymstoku odbędzie się cykl imprez: warsztatów psychologicznych i  wykładów pod wspólnym hasłem „Dusza się rusza”. W tym roku szczególną uwagę chcemy poświęcić trosce o swój dobrostan, skupiając się na różnych aspektach zdrowie psychicznego i tego, co warunkuje jego dobrą kondycję. 

Chcemy, aby był to festiwal pozytywny, gdzie każda wspólna aktywność, która buduje relacje, otwiera na siebie i innych,  będzie służyć wzmocnieniu naszej psyche.

Termin imprezy – koniec lutego –  nie jest przypadkowy. Nasza propozycja odbywa się w ścisłym związku z Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją (23. lutego). Zależy nam nie tylko na upowszechnianiu wiedzy nt. zdrowia psychicznego, ale przede wszystkim na jego czynnym praktykowaniu i budowaniu motywacji do troski o swoją psyche wśród mieszkańców Białegostoku. Zgodnie z przekonaniem, że to, co jest przeżywane i doświadczane samodzielnie, ma istotny wpływ na jakość funkcjonowania psychiki jednostki.

Zapraszamy do uczestnictwa!

Zespół Pracowni Integra

Czytaj więcej »



Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji jest dostępnych na stronie Wszystko o ciasteczkach.

Akceptuję