Jak przeżywam swoją złość – warsztat psychologiczny

Odbyło się: 20 października 2018 r.Pracownia Integra, ul. Warszawska 34/III piętroGodz. 14.00-15.30Limit miejsc: 12Cena: 20Prowadzący: Wioletta Kujawa-Brzezińska

„Przestań się złościć, to nie wypada”, „złość piękności szkodzi”, „prawdziwy mężczyzna nie okazuje złości, jest opanowany” takie i wiele zapewne innych zdań słyszeliśmy od najbliższych na temat naszego przeżywania złości , jednej z najważniejszych emocji , która jest jak dzwonek alarmowy w naszej głowie i mówi: „uważaj dzieje się coś złego, niewygodnego dla Ciebie”. Wprowadza nas w stan alarmu, wytężonej uważności, budzi czujność, za którą ukrywa się często gotowość do ataku i obrony.

To potężna siła, której całe życie uczymy się doświadczać, przeżywać . Czasem udaje się nam być z nią w kontakcie i wykorzystać jej potencjał, a czasem ona nas pochłania i przeżycie jej przynosi cierpienie nasze lub innych. Podczas tego warsztatu będziemy zbliżać się do naszej złości, rozpoznawać jej pierwsze symptomy, szukać dobrego sposobu dla nas na jej przeżywanie i kierowanie nią tak, aby dobrze spożytkować jej energię i moc.

Prowadzenie: Wioletta Kujawa – psychoterapeutka Pracowni Integra w Białymstoku

 fot.: wallpapersexpert.com