18 października 2019Inność jest atrakcyjna
Z Jarosławem Żukowskim, psychologiem i psychoterapeutą Pracowni Integra rozmawia Agata Sawczenko.Druga połówka. Nadal często tak się mówi na żonę, męża, partnera, ukochaną.Czasami ludzie »
15 października 2019Kiedy oddzielnie znaczy blisko
W bliskim związku ścierają się zawsze dwie tendencje: pragnienie autonomii oraz pragnienie bycia razem. Dla wielu osób utrzymanie w równowadze tych dwóch sprzecznych tendencji, jest kłopotliwe. »
14 października 2019O rozmowach służących bliskości
Czy można długo i często ze sobą rozmawiać i niewiele o sobie się dowiedzieć? Można!Codzienne, zwykłe rozmowy:Dialog A:- Jak w pracy?- Szef powiedział „to i to”, a koleżanka zrobiła »
14 października 2019Wymiary bliskości
Nikt nie jest samotną wyspą.Thomas MertonPotrzebujemy powietrza, wody, pożywienia, schronienia i … innych ludzi. Potrzebujemy ich, aby wspólnie radzić sobie z wyzwaniami codziennego i niecodziennego »
21 października 2018Jak poradzić sobie z przeszłością?
Jak powszechnie wiadomo przeszłości nie można zmienić. Kiedy zdarza się tak, że kryją się w niej traumatyczne doświadczenia, wiele osób ma kłopot z obciążeniem tym ciężarem. Pytanie - jak »
20 października 2018Lawina prawdy czyli co robią rodzinne tajemnice
Kiedy życie rodzinne krępują tajemnice, jej członkowie nie żyją w rzeczywistości lecz w swoich wyobrażeniach nt. prawdopodobnych scenariuszy, jakie mogły się zadziać w przeszłości. Ich ilość »
18 października 2018Jak osiągnąć spokój ducha w naszym niespokojnym świecie?
Ile razy w ciągu dnia się denerwujemy? A czy w ogóle ktoś to liczy? Właściwie po co to liczyć? Denerwujemy się i już. Denerwujemy się korki na ulicach, szefa, który znowu się nas czepia, »
18 października 2018O zdrowszych optymistach i chorszych pesymistach
O emocjach lubimy myśleć, że „nam się zdarzają” z powodu tego, co dzieje się wokół nas. Wygrana w totka nas cieszy, korki na ulicach nas denerwują. Oczekujemy, że inni nas pocieszą, gdy »
22 października 2017Pozytywna historia czyli…
... o tym czy rządzi nami mafia, transgeneracyjnych przekazach, o zasobach i garncu złota.Brytyjski analityk Herbert Rosenfeld opisując swoją pracę z pacjentami narcystycznymi przyrównał ich »
21 października 2017Czy znasz pojęcie „pozytywność”?
Czy znasz pojęcie „pozytywność”? Jeżeli nie to czas uzupełnić swój słownik! Pozytywność wg Barbary L. Fredrickson – amerykańskiej psycholożki, autorki książki pod właśnie takim tytułem »